Фри-дайвинг.

 

Если начать проводить параллели между альпинизмом и фридайвингом, то первое, что приходит в голову, это тесная взаимосвязь этих экстремальных видов активности с содержанием кислорода в крови, а именно со снижением насыщения артериальной крови кислородом.
Как для альпиниста, так и для фридайвера во многом работоспособность на высоте (для альпиниста) и длительность задержки дыхания (для фридайвера) зависит от толерантности организма к снижению SaO2.
Степень насыщения артериальной крови кислородом — это показатель, характеризующий фактическую способность артериальной крови связывать кислород.
Можно сказать что фридайвинг помог мне «вылечится» от горной болезни. На данный момент мой гипоксический индекс (IH) равен 5. Это высокий показатель для человека, который не проводил целенаправленных гипоксических тренировок с использованием метода интервальной гипоксии. Такой индекс показывает, в том числе, индивидуальную устойчивость, адаптационные возможности организма, а так же состояние кислород-транспортной функции крови.
(Взято отсюдова: http://4sport.ua/special?id=517)